Smoothie mandarine pomme et kiwi
Une recette de smoothie à la mandarine, pomme et kiwi. On utilise ici des fruits de saison. Le jus de mandarine est d eplus en plus utilisé dans les cocktails alcoolisés ou encore en cuisine pour les poissons, il n'y a pas de raison de l'utiliser "nature" en jus ou en smoothie. Pas de sucre ajouté dans cette recette.
Temps de préparation : 5 mn
Pour deux verres
Ingrédients
- 4 mandarines
- 2 kiwis
- 1 pomme
- 4 glaçons
Préparation
- Versez le jus des 4 mandarines dans le blender (ou dans un saladier, dans ce cas vous utiliserez un mixeur)
- Epluchez les kiwis, coupez-les en deux puis otez les parties blanches, coupez grossièrement en morceaux, ajoutez au jus de mandarine.
- Epluchez la pomme, retirez peau et pépins. Coupez grossièrement et mélangez avec le mélange précédent.
- Ajoutez les 4 glaçons puis mixez pendant 3 mn
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